.PNG)
قبل
.PNG)
بعد
فاطمة – 42 سنة
قبل ١٠٢كجم بعد ٦٥ كجم "أنا فاطمة من الإمارات وعمري ٤٢ سنة. من سنين وأنا أعاني من الوزن الزايد، مب بس شكلي، حتى صحتي راحت فيها. ركبتي تعورني، نفسي ينقطع بسرعة، وضغطي دايم مرتفع. جربت كل شي—ريجيمات قاسية، تمارين تتعب الروح، وكل مرة أتحمس شوي وأوقف، لين فقدت الأمل وقلت خلاص، هاذي حياتي وبعيش بهاالطريقة. لين فـ يوم شفت الكوتش شرين وما أدري ليش حسّيت إني لازم أجرب. كان آخر أمل عندي، وسبحان الله، كان أحسن قرار اتخذته! نظامهم مب مثل باقي الأنظمة اللي جربتها—ما حسّيت بالجوع ولا بالحرمان، كان أسلوب حياة سهل ومرن، قدرت ألتزم به بدون ما أحس إني مضغوطة. التزمـت وياهم ٩ شهور، وخسرت ٣٧ كيلو! بس الصدق؟ اللي كسبته كان أعظم من أي رقم على الميزان! صحتي ردّت، ثقتي بروحي رجعت، وصرت أحس إني خفيفة ونشيطة، مب نفس قبل يوم كنت أتعب من أقل حركة. الحين ألبس اللي أباه، أمشي بثقة، وما أخاف من نظرات الناس، لأني فخورة بنفسي وبالتغيير اللي سويته. إذا انتي قاعده تقرين كلامي وحاسة إنج تعبتـي من المحاولات اللي ما تفيد، بقول لج كلمة وحدة: لا تستسلمين! العمر مب عذر، ولا الظروف، انتي تستاهلين تعيشين حياتج وانتي مرتاحة وسعيدة. وثقي في نفسج، لأن أحلى أيامج بعده ما تضعفي"
نتائج فاطمة :
.png)
.PNG)
.jpeg)
